El estrés es la enfermedad de moda desde finales del siglo XX. No saber adaptarse al ritmo frenético de vida que puede llevar cualquier persona de a pie, puede provocar que nos veamos obligados a tomarnos unas vacaciones forzadas para poder relajarnos un poco.
Elimina tu estrés es un estupendo programa con el que podrás medir tu nivel de estrés y buscar medidas para rebajarlo si fuera necesario.
El entorno del programa se desarrolla en una playa paradisiaca, donde nos acompañará el relajante sonido de las olas del mar durante nuestra visita.
Pinchando sobre cada elemento de esta playa accederemos a las distintas secciones de la aplicación: un test para conocer el nivel de estrés que acumulamos; videos que incluyen un interesante ejercicio de visualización y relajación, además de unos cuantos casos prácticos representados por un cómico mimo; un rincón con citas célebres que hacen referencia al tema; y un completo curso donde encontraremos 11 lecciones diferentes que nos ayudarán a tomarnos la vida con más calma.
Así que no esperes más, y aprovecha esta aplicación gratuita para saber si necesitas poner remedio a este habitual problema.
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